PerformCare NJ Rafitra fikarakarana ankizy https://www.performcarenj.org/ 1.877.652.7624 24 ora isan'andro, 7 andro isan-kerinandro Manampy ny fianakaviana manerana an'i New Jersey amin'ny fahasalamana amin'ny fitondran-tena, serivisy fahasembanana ara-tsaina/fampandrosoana ary fitsaboana amin'ny fampiasana zava-mahadomelina. Ny PerformCare dia miara-miasa amin'ny New Jersey Children's System of Care (CSOC) mba handrindra ny fikarakarana ny zanakao. Ny tanora izay mendrika amin'ny serivisy amin'ny alàlan'ny PerformCare dia eo anelanelan'ny 5 sy 21 taona voalohany indrindra (hatramin'ny faha-21 taonany), mipetraka ao amin'ny Fanjakan'i New Jersey ary manana fahasalamana ara-tsaina na filàna fitondran-tena. Omena fiheverana manokana ny tolotra omena ny ankizy latsaky ny dimy taona. Tsy misy sarany ny fiantsoana ny PerformCare. Ny tolotra arosonay dia mahazo alalana tsy misy firaharahana ny fidiram-bola, ny fiantohana ara-pahasalamana tsy miankina, na ny fahazoan-dàlana ho an'ny Medicaid/NJ FamilyCare na programa momba ny tombontsoa ara-pahasalamana hafa.
Mampifandray ny NJ https://www.nj.gov/connectingnj/ Mampifandray ny NJdia tambajotra mpiara-miombon'antoka sy masoivoho natokana hanampiana ny fianakaviana New Jersey hiroborobo. Manome ny reny, ny raim-pianakaviana, ny raibe sy renibe ary ny mpitaiza fahafahana miditra malalaka na mora amin'ny olona, fikambanana ary loharanom-baovao hafa ilaina amin'ny fitaizana zaza salama izahay. Mampifandray ny NJmampiasa rafi-pidirana tokana miorina ao amin'ny distrika izay manamora sy manamora ny fizotry ny fanondroana ireo mpanome fikarakarana obstetrique sy prenatal, masoivohom-piarahamonina ary fianakaviana.
Fiaraha-miasa ho an'ny fahasalaman'ny reny sy ny zaza any Northern New Jersey https://www.partnershipmch.org/ Ny fiaraha-miasa ho an'ny fahasalaman'ny reny sy ny zaza any Northern New Jersey dia fikambanana tsy mitady tombony izay manolo-tena amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny vehivavy, ny ankizy ary ny fianakaviana.
Ny iraka ataonay dia ny hanome fahafaham-po ny filana ara-pahasalamana ho an'ny vehivavy, ny zaza madinika ary ny ankizy ao NJ eo am-pandrindrana ny fanabeazana, ny fanentanana ary ny fanentanana amin'ny alàlan'ny fandrindrana ny faritra sy ny fiaraha-miasa. Ny consortium dia mitarika fandaharanasa fanentanana sy fanabeazana ho an'ny mpanjifa sy mpanome tolotra ara-pahasalamana ao amin'ny fanjakan'i New Jersey.
Programan'ny Vehivavy, Zazakely ary Ankizy (WIC). Manome tolotra sy taratasin-tsakafo ho an'ny vehivavy bevohoka, mampinono, ary aorian'ny fiterahana, zazakely ary ankizy hatramin'ny dimy taona maimaim-poana ho an'ny mponina ao an-toerana. Ny tombontsoa sy ny tolotra dia ahitana: fanabeazana sy torohevitra momba ny sakafo, famatsiam-bola ho an'ny sakafo mahavelona nankatoavina, fanabeazana sy fanohanana ny fampinonoana, fitiliana sy fanondroana ny vaksiny, ary fanondroana ny sampan-draharaha ara-pahasalamana sy sosialy. Mifototra amin'ny filan'ny sakafon'ny mpanjifa, ny sakafo dia azo omena alalana hividianana: sakafo ho an'ny zaza, ronono, atody, mofo, fromazy, ranom-boankazo, voankazo ary legioma. Hudson County toerana: 199 Summit Ave. Suite A2, Jersey City, NJ; (201) 547-6842 407 39th Street, Union City, NJ; (201) 866-4700; https://nhcac.org/women-infants-and-children-wic/ Harrison: 862-229-1130 antsoy amin'ny fotoana iray Kearny: 862-229-1130 antsoy amin'ny fotoana iray.
Torohevitra tsara: Trano & Fanantenana ho an'ny Zazakely & Reny Fialofana sy serivisy fanohanana ho an'ny reny tsy manan-kialofana, bevohoka ary vao teraka sy ny zanany. Manome ny zavatra ilaina toy ny sakafo sy ny tavin-kena; fanofanana momba ny sakafo, ny tetibola, ny asa ary ny fahaizana mitaiza; ary serivisy fikarakarana andro. Fandaharana fanondroana ho an'ny ray aman-dreny aorian'ny fanalan-jaza izay manolotra torohevitra sy vondrona mpiara-mianatra (877-586-4621). Hiverina any amin'ny Hoboken. Fifandraisana: (201) 795-0637
Hoboken Family Planning, INC Clinics telo 124 Grand Street Hoboken NJ 07030 201.963.0300
Summit Center 1206 Summit Avenue Union City, NY 07087 201.319.9200
Family Planning of West New York 5305 Hudson Avenue, NY West New York, NY 07093 201.866.8071 Serivisy: Fandrindram-pianakaviana, safidy fanabeazana aizana, Fahasalamana ara-pananahana, Fitsaboana homamiadana na lahy na vavy, Ny sarany dia voaloa arakaraka ny fahafahan'ny olona mandoa tsy misy nolavina ny serivisy satria tsy afaka mandoa. Hobfamplan.org na antsoy ny 201.963.0300
Fiaraha-miasa ho an'ny fahasalaman'ny reny sy ny zaza Fitsapana vohoka / tsiambaratelo maimaim-poana.
Programa WIC North Hudson 407 39th street Union City, NJ 07087 Alakamisy 12: 45 - 3: 45pm
Metropolitan Family Health Network 935 Garfield Avenue Jersey City, NY 07304 Alatsinainy, alarobia, zoma 9:00 maraina -12: 00 hariva
Vehivavy, Zazakely, Ankizy WIC 360 Martin Luther King Drive Jersey City NJ 07305 Alatsinainy, Talata, Alakamisy 9: 00am - 12: 00pm
Fahombiazan'ny fianakaviana Palisades 1408 New York Ave., NY Union NJ 07087 Amin'ny alàlan'ny antso ihany 201.758.8792 201.876.8900 ext. 222
Raiso ny zava-misy - mitoera vaovao!
Fehezo ny fampahafantarana ny vaovao: raha mahita tena mijery be ianao dia makà fotoana
Mahaiza mandanjalanjany fomba fijerintsika ny hafa, ohatra ny olona mievina na mikohaka; tsy maninona izany
Mahasalama,manaova fahazarana misakafo tsara, matory ary manao fanatanjahan-tena (jereo ny rohy etsy ambany ho an'ny zavatra anatiny MAIMAIMPOANA)
Raha marary ianao, mijanòna ao an-trano, antsoy ny dokoteranao
Tsarovy fa tsy maninona ny mangataka fanampiana!!!
Lisitry ny toerana hanaovana fitiliana ny COVID-19:
Fiatrehana ny Media - Ny Vaovao, Internet, sns Fihetseham-po mahazatra:
Manahy, tahotra ary mety ho sahiran-tsaina
Mahatsiaro ho tsy afa-manoatra
Te hijanona ao an-trano, miala amin'ny hafa
Mora tezitra na mahatsapa fihetseham-po kokoa, mihena ny torimaso sy ny fihinanana
Hyper vigilant mahita olona marary
Zavatra atao hatao:
Mahatsiaro ho tototry ny ahiahy momba ny Coronavirus Fepetrao ny habetsahan'ny vaovao jerena sy surf.
Sivana sy fetra, aza manalavitra ny vaovao fotsiny, aza mahatsapa fa mila mamaky ny zava-drehetra ianao
Araho ny haavon'ny tebiteby - hitanao fa mieritreritra an'izany ianao, mitady vaovao, maka aina kely. Avereno ny eritreritrao ary mitadiava fahasalamana matihanina.
Manaova fanamarinana ny zava-misy, ampahatsiahivo ny tenanao mba hieritreritra araka ny zava-misy, ary hijery ireo tranonkala tena misy.
Mamerina ny fifehezanao amin'ny alalan'ny:
Miresaka amin'olona
Avereno ny eritreritrao
Mampiasà fanamafisana tsara:
Mahatsiaro salama aho
Misakafo ara-pahasalamana aho
Tony aho
Manaova fankasitrahana: (Tanisao ny zavatra isaoranao)
Mandania fotoana miaraka amin'ny namana (aza miresaka momba ny COV19)
Jereo ny horonan-tsary momba ny fomba fitantanana ny tebiteby sy ny tsy fahatokisana mandritra ny areti-mifindra eto. https://vimeo.com/400448203
WomenRising in Jersey City, NY Ny iraka ataon'ny WomenRising dia manampy ny vehivavy sy ny ankohonany hahatratra ny fahaleovan-tena ary miaina fiainana azo antoka, mamokatra ary mahafa-po, amin'ny alàlan'ny tolotra ara-tsosialy, fampandrosoana ara-toekarena ary tolotra fanentanana. 270 Fairmount Ave, Jersey City, NJ 07306 (201) 333-5700 https://www.womenrising.org/
Annuity.org - Inona no atao hoe fahaizana ara-bola? Ny fahaiza-manao ara-bola dia manome hery anao hifehy ny fahasalamanao ara-bola ary hanorina hoavy azo antoka. Ireo fitsipika dimy momba ny fahaiza-manao ara-bola dia ahafahanao mampiasa vola amim-pahendrena, mandray fanapahan-kevitra tsara momba ny volanao, mamorona teti-bola, mitantana trosa ary manomana ny hoavinao ara-bola. https://www.annuity.org/financial-literacy/
Annuity.org - Fanararaotana ara-bola Ny fanararaotana ara-bola dia tsy dia fantatra loatra, saingy singa manan-danja izay ampiasain'ny mpanararaotra mba hifehezana ireo niharam-boina. Mety manomboka amin'ny fandavana ny hahazoan'ny vadiny vola ka hatramin'ny fampiasana fisolokiana na antony tsy marina hangalarana vola amin'ny zokiolona. Ny fanararaotana ara-bola dia tena matotra, saingy misy fomba ahafahan'ireo niharam-boina handositra sy hiarina amin'ireo toe-javatra ireo. https://www.annuity.org/financial-literacy/financial-abuse/
Iray isika New Jersey Manome fanampiana ho an'ireo monina sy miasa ao amin'ny Fivondronan'i Hudson izay afaka mangataka ny zom-pirenena amerikana, anisan'izany ny kilasy fanomanana ny zom-pirenena. Izy ireo koa dia manome fanampiana ho an'ireo mpifindra monina monina ao amin'ny faritr'i Hudson izay mahafeno fepetra amin'ny fangatahana Deferred Action for Childhood Arrivals (DACA). Ny serivisy hafa dia misy fanavaozana / fanoloana karatra maitso ary serivisy notary ho an'ny daholobe. Toerana: 830 Bergen Ave, Suite A401, Jersey City 07306 Fifandraisana: 201-209 2839
Foibe ho an'ny solontenan'ny mpifindra monina Sampan-draharaha ara-dalàna momba ny fifindra-monina ambany vidiny manome fanampiana amin'ny fangatahana zom-pirenena, karatra maitso, ary tombontsoa hafa amin'ny fifindra-monina, ary koa fiarovana amin'ny raharaha fandroahana. Ny serivisy dia atolotra amin'ny teny anglisy, espaniola ary sinoa. Ao amin'ny: 35 Journal Square, Suite 827, Jersey City Ora: Alatsinainy hatramin'ny Zoma 10 maraina - 5 hariva Fifandraisana: 201-884-2290
Centro Comunitario CEUS: Sampan-draharaha ara-dalàna ho an'ny mpifindra monina Ny fandaharan'asa Legal Services for Immigrants (LSI) dia mikendry ny hanome solontena ara-dalàna sy kalitao ho an'ny mpifindra monina. Ny mpiasan'ny CEUS dia mandray ireto tranga manaraka ireto: zom-pirenena, fanangonan-tsonia ho an'ny fianakaviana, fialokalofana ara-politika, fahazoan-dàlana hiasa (NACARA, VAWA), raharaha herisetra an-tokantrano. Mifanaraka amin'ny fakan'ny CEUS ao amin'ny vondrom-piarahamonina Amerika Afovoany, ny fandaharan'asa LSI dia manodina ny taratasin'ny Salvadoriana sy Hondurans maherin'ny 400 eo ambanin'ny sata voaaro vonjimaika isan-taona. Ny fandaharan'asa dia manomana fivoriana fampahalalam-baovao eo anelanelan'ny enina ka hatramin'ny valo isan-taona mba hampahafantarana ireo mpifindra monina ny lalànan'ny fifindra-monina any Etazonia sy hitaterana ireo fiovana mety atolotra na ankatoavin'ny Kongresy. Toerana: 4214 John F. Kennedy Boulevard, Union City, NJ 07087 Contact: (201) 617-2466;info@ceusnj.org
Fiantohana Katolika ao amin'ny Arsidiosezin'i Newark: Foiben'ny Eveka Francis ho an'ny serivisy fifindra-monina ara-dalàna Ny fandaharan'asan'ny Fifindra-monina Assistance dia manome fanampiana ho an'ireo mpanjifa mila fifindra-monina amin'ny alàlan'ny fanomezana fanampiana ara-dalàna mora vidy, sarany ho an'ny serivisy amin'ny dingana rehetra amin'ny fifindra-monina sy ny fizotry ny naturalization, ny fisoloan-tena amin'ny fandroahana na ny fanilikilihana eo anatrehan'ny Fitsarana momba ny fifindra-monina, ary ny fanampiana amin'ny raharaha rehetra mifandraika amin'izany. fifindra-monina sy ny zom-pirenena. Toerana: 976 Broad Street, Newark, NJ 07102 Fifandraisana: (973) 733-3516
Northeast New Jersey Legal Services Manome solontena ara-dalàna ho an'ireo olona manana fidiram-bola ambany, kilemaina ary zokiolona ao Bergen, Hudson ary Passaic Counties. Fifandraisana: 201-792-6363
The Waterfront Project Manampy ireo olona sy fianakaviana sahirana ara-toekarena ao amin'ny distrikan'i Hudson – ireo mahantra miasa, ireo zokiolona, ireo zokiolona, ireo olona manana fahasembanana – amin'ny alalan'ny fanomezana vaovao, torohevitra, ary solontena ara-dalàna. Foibe mpanolo-tsaina momba ny trano manana mari-pankasitrahana HUD ihany koa izy ireo ary manana programa ho an'ny zokiolona hanome fanabeazana sy solontena ara-dalàna maimaim-poana mifandraika amin'ny fanomanana ny sitrapo, fahefana mpisolovava ary torolàlana momba ny fitsaboana. Fifandraisana: 551-256-7578
Tetikasa Lalàna momba ny Fahasalamam-bahoaka Serivisy ara-dalàna sy fisoloana vava ho an'ireo mponin'i New Jersey manana fahasembanana. Izy ireo dia manompo ny mpanjifa amin'ny tolotra ara-pahasalamana, ny olona manana fahasembanana ara-batana, ny VIH/SIDA, ny fahasembanana eo amin'ny fampandrosoana ary ny fahasembanana amin'ny maso. Ny mpisolovava sy ny mpisolovava dia misolo tena ny mpanjifa amin'ny raharaha mahakasika ny tombontsoan'ny fiahiana ara-tsosialy, ny fiahiana, ny mari-pamantarana ara-tsakafo, ary ny zo hafa; trano fonenana sy fifandirana amin'ny mpanofa trano; fiarovana fiarovana; fiarovana ny mpanjifa sy fanangonana trosa; fanohanana ankizy sy herisetra an-tokantrano; Medicaid, Medicare, ary olana ara-pahasalamana hafa. Fifandraisana: 201-630-6201
Vondrona Lalàna O'Mara - Inona no tokony hatao raha misy namana voasambotra Nosamborina ny namana na havana akaiky iray — ahoana izao? Inona ny zon'izy ireo? Inona ny zonao? Inona no azonao atao hanampiana azy ireo, indrindra raha miady amin'ny aretina, fahasembanana na olana ara-pahasalamana izy ireo? Eto, ireo mpisolovava mpiaro ny heloka bevava efa za-draharaha ao amin'ny O'Mara Law Group dia mitondra anao amin'ny fampahalalana ilainao amin'izao fotoan-tsarotra izao.
Tobim-pahasalamana ara-tsaina ho an'ny vondrom-piarahamonina Bayonne 597 Broadway, Bayonne, NJ 07002 (201) 339-9200 Torohevitra ho an'ny tsirairay sy vondrona, fivoriana 12 dingana, hetsika ara-tsosialy sy fialamboly, tolotra fanabeazana sy asa, fanofanana momba ny fiainana, fikarakarana ara-pahasalamana voalohany, fitsaboana ara-pahasalamana ho an'ny zaza vao teraka, programa ho an'ny mpianakavy, serivisy fisorohana ny fiverenana, ary serivisy fikarakarana mitohy toy ny fikarakarana zaza. , fampivelarana ny fahaiza-mitantana sy fitaizana. (IOP/OP/OTP/Fikarakarana ampahany).
Fahalalahana hisafidy Fikarakarana ara-pahasalamana 533 32nd St., Union City, NJ 07087 (201) 766-6617 Torohevitra ho an'ny isam-batan'olona sy vondrona, tolotra fanabeazana sy asa, fanofanana fahaiza-miaina, programa ho an'ny olona ao amin'ny fianakaviana, fanondroana ireo vondrona fanohanana mifanampy toy ny Narcotics Anonymous (NA) sy Alcoholics Anonymous (AA), tolotra fisorohana ny fiverenana indray, fandaharanasa fikarakarana mitohy ary serivisy fanohanana ao anatin'izany ny fitaterana. (IOP/OP/OTP/Fikarakarana ampahany). IOP = Intensive Outpatient / OP = Outpatient / OTP = Fandaharam-pitsaboana Opioid Detoxification
Mount Carmel Guild Behavioral Healthcare System https://www.ccannj.com/mental_health_pro.php 2201 Bergenline Avenue Union City, NY 07087 201.558.3700 800.227.7705 MCG-Behavioral-Health@ccannj.org (E-mail) Alatsinainy & Alarobia 9:00 maraina-9:00 alina; Talata, Alakamisy, Zoma 9:00 maraina-5:00 hariva Manome serivisy fanombanana ara-pahasalamana ara-tsaina sy fitsaboana isan-karazany ho an'ny ankizy, ny tanora ary ny olon-dehibe, ary koa ny fifampidinihana/fampianarana amin'ny sampan-draharaham-piarahamonina. Amin'ny fampiasana fomba fiasa matihanina amin'ny ekipa, ny fanombantombanana ho an'ny tsirairay, ny drafitra fitsaboana mifototra amin'ny tanjona, ny famerenana ny tranga tsy tapaka ary ny fitohizan'ny fikarakarana ny mpanjifa.
Ny sandan'ny anjara North Hudson Community Action Corporation Fahasalamana amin'ny fitondran-tena sy ny fanararaotana zava-mahadomelina 5301 Broadway West New York, NY, 07093 201.210.0200 North Hudson Community Action Corporation Departemantan'ny fahasalamana ara-tsaina sy ny sampan-draharaha mampiankin-doha dia manome ireto tolotra manaraka ireto fanombanana ara-tsaina sy ara-batana, fitsaboana isam-batan'olona sy vondrona, torohevitra momba ny herisetra an-tokantrano sy prenatal, serivisy mampiankin-doha, fanofanana fahaiza-manao amin'ny ray aman-dreny ary fitarihana akademika.
NHM Palisades Medical Center - Centre Counseling 7101 Kennedy Boulevard North Bergen NJ, 07047 201.854.0500 Ny fandaharan'asan'ny Palisades Medical Center momba ny toro-hevitra momba ny marary any ivelany dia manome fikarakarana mifototra amin'ny fiarahamonina ho an'ny tsirairay sy ny fianakaviana. Misy fanampiana ho an'ny fidorohana zava-mahadomelina, herisetra an-tokantrano, sy ny maro hafa. Ny sara dia mora ary mifototra amin'ny fidiram-bola sy ny filana.
Vehivavy Mitsangana https://www.womenrising.org/domestic-violence Vehivavy Mitsangana (vehivavy sy ankizy) - Telefaonina momba ny krizy momba ny herisetra an-tokantrano (201) 333-5700 Ext: 511
Hudson SPEAKS (fantatra taloha hoe ivon-toeram-panolanana ao amin'ny Hudson County) CAREPOINT Foundation 179 Palisade Avenue Jersey City, NY 07306 Hotline: 201-795-5757 Phone: 201-795-8741 Telefaonina fanabeazana sy fiantsoana: 201-795-8559 Fax: 201-418-7025 Tambajotra fanafihana ara-nofo 1-800-656-HOPE (1-800-656-4673) antso an-tserasera 24 ora: www.RAINN.org Hudson Speaks Program - manohitra ny herisetra ara-nofo https://www.facebook.com/HudsonSPEAKS 201-795-5757
Manampy ireo tafavoaka velona tamin'ny herisetra ara-nofo sy ny fanafihana 13 taona no ho miakatra ao amin'ny Fivondronan'i Hudson izahay, maimaim-poana sy tsiambaratelo ny serivisy 24/7 Helpline: 201-795-5757. ; 24 ora miaraka amin'ny hopitaly…
Foiben'ny Krizy fanolanana ao amin'ny distrikan'i Hudson sy ny herisetra atao amin'ny vehivavy 24/7 Hotline: 201.795.8375 Toerana: Christ Hospital, 169 Palisade Avenue, Jersey City, NJ 07306
Jersey City Medical Center: (201) 433-6161 Ny antso an-tariby momba ny krizy sy ny fitiliana manokana. (201) 915-2210, famandrihana finday ; Jersey City Medical Center (201) 795-5505; Foibem-pahasalamana ara-tsaina ho an'ny vondrom-piarahamonina St Mary's Hospital; telefaonina momba ny krizy sy ny fitiliana manokana.
Olana ara-pahasalamana ho an'ny Veterans Mijery ny fahaketrahana eo amin'ny veterana, PTSD amin'ny veterana miaramila, ny tebiteby aorian'ny fanompoana miaramila, ny aretina miaraka sy ny fitsaboana fanararaotana, ary ny fanampiana ara-pahasalamana ho an'ny veterana.
Fanararaotana toaka eo amin'ireo veterana miresaka momba ny kolontsain'ny fidorohana zava-pisotro misy alikaola ao anatin'ny tafika sy ny fifandraisan'ny PTSD sy ny fidorohana zava-pisotro misy alikaola. Izy io dia manome antontan'isa sy lisitr'ireo FAQ momba ny fidorohana zava-pisotro misy alikaola amin'ny miaramila sy ny veterana.
Fahasalamana ara-tsaina veterana sy fitsaboana fiankinan-doha manome fampahalalana momba ny fiantraikan'ny fampiasana akora amin'ny veterana, ny fiantraikan'izany amin'ireo olon-tiany, ny fandaharan'asa fitsaboana veterana manokana, ary ny fomba hahitana ireo programa manokana ireo.
Foiben'ny fiankinan-doha amerikana - tolotra fanohanana virtoaly maimaim-poana sy fivoriana fiankinan-doha amin'ny Internet,ny andalana lahatsoratra maimaim-poana, Ary ny maimaim-poana lahatahiry izay ampiasain'ny veterana maro hanampy amin'ny fanarenana azy ireo. Afaka manampy amin'ny fanohanana ireo veterana ve ianao amin'ny fampidirana ireo loharano sarobidy ireo amin'ny pejinao? Izy ireo dia noforonina mba hanabeazana sy hamonjy aina. Raha tsy ianao no olona hifandraisana dia azonao atao ve ny manondro ahy amin'ny lalana marina?
TAHAFAHAFANTSANA: Ny zo hanana fiainana manokana sy tsiambaratelo dia raisina ho zava-dehibe. Ny fifandraisana eo amin'ny mpanolotsaina sy ny mpianatra dia manana tombontsoa, tsiambaratelo ary arovan'ny mpiasantsika. Tsy tafiditra ao anatin'ny tantaram-panabeazana ny firaketana an-tsoratra. Ny fampahalalana momba ny toro-hevitra dia tsy avoaka amin'ny olona ivelan'ny Foibe Mpanolo-tsaina raha tsy nahazo alalana an-tsoratra avy amin'ny mpianatra. Tsy hamoaka ny firaketanao izahay raha tsy manana fanekena an-tsoratra. Na izany aza, misy efatra maningana amin'ny tsiambaratelo: (1) Mandratra ny tenanao, (2) Manimba ny hafa na fananana, (3) Manararaotra ny ankizy, ny zokiolona, na ny kilemaina, ary (4) Ny fifampidinihana amin'ny mpiasa sy ny fanaraha-maso.